平常大家在一起吃飯，肯定會想到喝酒，就會有人拒絕喝，可能大家潛意識里面就覺得說白酒沒有什么營養，喝了傷身，會被認為不喝酒才好，但是其中有一個秘密就是白酒并非只有一個喝的功能，它還有其他方面的一個價值，白酒具有啤酒以及紅酒不可代替的一個東西，那就是白酒可以消毒，治療啊，保健方面是非常好的一個東西，很多醫學上面都會用到，下面帶大家了解一下白酒的作用吧。

　　1.促進睡眠

　　酒中的許多營養成分對人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到強胃的作用。

　　2.促進食欲

　　適量飲酒可刺激胰島素分泌和人體消化系統的其他分泌物，酒能促進胃的血液循環。吃東西的時候，少喝低度酒可以增加食欲，促進食物消化。

　　3.舒經活絡

　　適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒，具有通絡祛寒、舒筋活血的作用。

　　4.減肥作用

　　一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。

　　5.消除疲勞

　　酒精對大腦和中樞神經系統的作用可以消除疲勞，放松神經系統。

　　6.抗癡呆

　　適量飲酒可以擴張大腦血管，增加血液流量，對抗與癡呆癥相關的有毒蛋白質。

　　7.預防心血管疾病

　　飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動脈轉移，從而有效降低膽固醇在冠狀動脈中的沉積，預防心血管疾病。

　　8.預防關節炎

　　酒含有大量的熱量，喝完后會很快被身體吸收。酒也可以用來泡腳，它不僅能疏通人體經絡，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風濕，預防關節炎等功效。

　　9.身心健康

　　適度飲酒有助于激發精神，緩解猶豫和緊張，改善人們的身心健康和生活情緒。

　　10.消炎

　　白酒具有消炎、殺菌、解毒、化瘀的作用，適量飲用白酒可以起到一定的保健作用。

　　任何吃得太多的東西都對我們的健康有害，酒也不例外，所以在喝酒的時候，必須適可而止。

　　現如今，我們越來越注重的是一個養生，但是養生不是一天兩天，要從我們身邊的一些小事做起，習慣做起，慢慢來改變。愛酒人事喜歡喝酒，也可以自己動手做一些梅子酒啊，青梅酒啊，健康又養生，豈不是一舉兩得。